आत्म-सुधार

स्टोइकिज्म एक प्राचीन ग्रीक दर्शन है जो सिखाता है कि आंतरिक शांति और चारित्रिक उत्कृष्टता केवल उन चीजों पर ध्यान केंद्रित करने से प्राप्त होती है जो हमारे नियंत्रण में हैं, जबकि बाहरी घटनाओं को तर्क के साथ स्वीकार किया जाना चाहिए।

नहीं, यह हमें उदासीन नहीं बल्कि लचीला (resilient) बनाता है। स्टोइक्स सामाजिक कर्तव्यों और प्रेम को महत्व देते हैं, लेकिन वे इन चीजों के खोने के डर से विचलित नहीं होते।

मार्कस ऑरेलियस एक रोमन सम्राट (161-180 AD) थे जिन्हें 'दार्शनिक राजा' कहा जाता है। उनकी डायरी 'मेडिटेशन्स' स्टोइकिज्म पर सबसे प्रभावशाली पुस्तकों में से एक मानी जाती है।